Почему люди уходят в секты? Ученые из Франции (Rousselet, 2017) исследовали 31-ого члена тех или иных культов, чтобы понять, как людям умудряются запудрить голову. Как оказалось почти половина из участников исследования имели тревожное расстройство примерно в течении года перед тем, как взяли на себя обязательства в отношении религиозной общины (продали квартиры, ушли из семьи и так далее).
Подробнее
В топе органов чувств обоняние стоит на последнем месте. Соответственно, и уровень его влияния ниже, чем у зрительного или аудиального канала восприятия. Заставить нас плакать и смеяться может аудиокнига или хороший фильм, а вот запах мандаринов и елки всего лишь навеет определенные ассоциации. Соответственно, серьезное «лечение» эфирными маслами - по мнению, таких экспертов, как Рейчел Херц (Rachel Herz), скорее является фольклором, чем научно обоснованным методом.
Подробнее
Стадии горевания — это теоретическая модель, которая описывает типичные реакции человека на потерю. Самая известная модель была предложена швейцарским психиатром Элизабет Кюблер-Росс в 1969 году. Она выделила 5 стадий проживания утраты: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Она основывала свою модель на наблюдениях за пациентами, страдающими от неизлечимых болезней, но затем распространила ее на любые виды потерь.
Подробнее
Когда человек оказывается в ситуации стресса или сложных жизненных обстоятельств, он может прибегать к различным психологическим методам для того, чтобы справиться с ними. Один из этих методов - это копинг, или механизм совладания (от английского "to cope" - "справляться"). Копинг представляет собой осознанный подход к решению трудных жизненных ситуаций, в отличие от психологической защиты, которая активируется неосознанно и, часто, только отдаляет человека от решения своих проблем.
Подробнее
Уважаемые участники встречи, хочу выразить искреннюю благодарность вам за ваши вопросы и интерес, который вы проявили к моему докладу на тему "Стресс и его влияние на память и концентрацию". Ваше внимание и участие дают возможность таким лекторам, как я доносить скучную научную информацию простыми словами. Ниже прилагаю файл презентации и несколько идей по борьбе со стрессом.
Подробнее
О том, что сильный стресс отрицательно сказывается на нашем сердце и других органах, слышали, наверняка, многие. Но задумывались ли вы о том, как стресс влияет на память? Обычно о такой взаимосвязи думают немногие, но она действительно существует и способна как помочь нам что-то запомнить, так и стать преградой для того, чтобы быстро вспоминать самые банальные вещи.
Подробнее
Каждому знакома усталость после долгого рабочего дня и мечты об отпуске после завершения сложного проекта. Но многие начинают ощущать усталость постоянно. Теряется интерес к работе, пропадает мотивация. Всё это может быть симптомами эмоционального выгорания. Впрочем, далеко не всегда. Давайте же разберемся в этом вопросе.
Подробнее
Стресс является биологической и психологической реакцией организма на негативные воздействия внешней или внутренней природы. Он активирует сложную систему физиологических и нейрохимических процессов, направленных на мобилизацию ресурсов организма для борьбы с опасностью или угрозой. Однако, при продолжительном или чрезмерном воздействии стресса, его воздействие может негативно сказываться на когнитивных функциях человека, включая концентрацию и работоспособность.
Подробнее
Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации. С точки зрения данного подхода - основой проблемы считаются эмоционально окрашенные воспоминания. Переработка этих воспоминаний позволяет трансформировать их и восстановить нормальное состояние .
Подробнее
При тревоге человек дышит поверхностно, словно замирает. Из-за этого в мозг поступает меньше кислорода и он посылает тревожные сигналы в другие системы. Что в свою очередь вызывает головокружение, учащенное сердцебиение, чувство удушья. А они заставляют человека ощущать еще большую тревогу. Замкнутый круг можно разорвать, если помочь мозгу насытиться кислородом.
Подробнее
Плэйбэк театр – оригинальная форма импровизационного искусства, в которой пришедшие на представление зрители рассказывают о реальных событиях, произошедших в их жизни, а затем наблюдают, как эти рассказы воплощаются в сценическое действие.
Подробнее
Playback театр – это форма театрального искусства, в которой актеры воспроизводят истории, рассказанные зрителями, используя их слова, эмоции и опыт. Психологическая безопасность в playback театре является важным аспектом, чтобы создать поддерживающую и комфортную атмосферу для всех участников. Вот инструкция по обеспечению психологической безопасности в playback театре
Подробнее
